TrygFonden Christiansborg Rundt er et årligt event, der altid finder sted den sidste hele weekend i august.
I slutningen af august er vandtemperaturen i Københavns kanaler sædvanligvis på 18-20 grader.
Eventets forskellige distancer har forskellige priser. Find de aktuelle priser på vores registreringssite, Sportstiming, via tilmeldingslinket på forsiden.
Hvis du har brug for et godt sted at sove, før eller efter du skal svømme i de københavnske kanaler, tilbyder vores samarbejdspartner, Scandic Hotels, rabat til alle deltagere i eventet.
Vi anbefaler hotellet Scandic Spectrum, der ligger under en kilometer fra eventpladsen.
Du tilmelder dig årets TrygFonden Christiansborg Rundt på vores registreringssite, Sportstiming, via knappen på forsiden.
For at gennemføre tilmeldingen skal du have eller oprette en profil på Sportstiming.
Har du tekniske udfordringer med Sportstiming, kan du finde deres FAQ her.
Har du glemt dit kodeord til profilen eller har du andre tekniske udfordringer med Sportstiming, kan du finde deres FAQ her.
Ja, du kan tilføje flere personer end dig selv, når du tilmelder dig via Sportstiming. Læs evt. mere i Sportstimings FAQ.
Vær opmærksom på, at du kun kan skifte til et heat eller distance med ledige pladser.
Før eventet
Så længe lager haves kan du ændre din t-shirt størrelse på din Sportstiming-profil.
Under eventet
Når registreringsteltet lukker lørdag kl. 14.00, vil alle de t-shirts, der ikke er blevet afhentet af deltagere, blive leveret over i merchandiseteltet. Her kan de ombyttes eller købes efter først til mølle-princippet.
Du kan forudbestille merchandise (havtaske, plakat m.m.), når du tilmelder dig via Sportstiming.
Har du allerede tilmeldt dig, og vil du efterfølgende lave en forudbestilling, skal du gøre som følger:
Det afhænger af, om du købte en afbestillingsforsikring ved tilmelding – hvis ikke, er det desværre ikke muligt at få pengene retur. Du kan læse mere om forsikringen her.
Vi kan ikke tilbyde at rykke din tilmelding til et andet år.
Vil du sælge din billet, foregår det via Sportstiming, når ”videresalg” til årets event åbner.
Som udgangspunkt må du bruge våddragt, badetøj, havtaske, næseklemme og svømmebriller. Finner, snorkel og maske må ikke anvendes.
Har du et handicap, eller er du fysisk udfordret i større eller mindre grad, kan du efter aftale med SvømDanmark naturligvis få lov til at bruge andet hjælpeudstyr.
Det er et krav at man svømmer med havtaske til Night Swim, 10K, og hvis du er under 15 år.
Det er et krav, at alle under 15 år skal svømme i våddragt af sikkerhedsmæssige årsager.
For deltagere over 15 år er det ikke et krav, men SvømDanmark anbefaler at benytte en våddragt.
En våddragt sikrer, at du ikke bliver unødigt afkølet under svømmeturen. Samtidig vil dragtens opdrift være gavnligt – også set i relation til sikkerhed.
Hvis du ønsker at leje en våddragt, kan du læse mere om det her.
Ja, Sailfish er vores officielle leverandør af våddragter til udlejning. De har et telt på eventpladsen, hvor du kan prøve og leje en våddragt.
Vil du være sikker på, at de har en i din størrelse, er det en god idé at forudbestille en våddragt – se mere om hvordan her.
Du skal forbi registreringsteltet på eventpladsen senest en time før, at starten på dit heat går. Registreringsteltet finder du ved siden af Krigsmuseet på Søren Kierkegaards Plads.
Som 10K-svømmer skal du IKKE registrere dig i registreringsteltet, men i infoteltet.
På eventpladsen tæt på registreringsteltet er der opsat telte til herre- og dameomklædning.
Der er opstillet en brusevogn tæt ved omklædningsteltene, hvor du kan tage et varmt bad.
Du må gå til startteltet 15 min før starten på dit heat. Herfra bliver du ledt ind i opmarchområdet, hvor du venter, indtil dit heat starter.
Når du henter din deltagerkuvert, får du udleveret en plastikpose med dit startnummer på. Når du har klædt om, skal du lægge alle dine ting i posen og tage den med gennem startteltet. Her afleverer du din bagage. Når du har svømmet, vil du få din bagage udleveret i målområdet.
Svømmer du 2.000 m med heatstart eller Night Swim, så starter hele dit heat samtidigt med signal fra starteren (en frivillig official på pontonen). Vi sender cirka 65 deltagere afsted i hvert heat med fem minutter mellem hver heatstart.
Svømmer du 2.000 m med flydende start, deltager du ikke i et heat med en fast start, men i et tidsinterval på 15 minutter – fx kl.17.15-17.30 – hvor du helt selv vælger, hvornår du starter med at svømme inden for tidsintervallet.
De røde lys markerer livreddere og exitveje. De gule lys bruges til at fremhæve potentielle forhindringer, som du bør undgå på ruten. Havtasker i forskellige farver markerer rutens grænser. Der vil være masser af livreddere både på land og i vand langs hele ruten.
Alle night swim-deltagere skal – af sikkerhedsmæssige årsager – svømme med en havtaske med en lygte i. Lygten udleveres lige inden start i opmarch-området. Du skal medbringe din egen havtaske. Havtasker kan købes i merchandiseteltet.
15 minutter inden forventet start skal du gå til startteltet. Her får du kontrolleret din chip, og du kan aflevere din bagage.
Dit heat bliver derefter ledt hen til busstoppestedet for REMA 1000-meteren af en frivillig official. Bussen kører jer til Gammel Strand, hvorfra starten vil gå.
Når du ankommer til Gl. Strand og går ned til kajkanten, vil en frivillig official scanne din tidtagningschip. Derefter er der tid til, at alle kan finde sig til rette i vandet – enten ved at gå ned ad trappen eller hoppe i.
Når starttidspunktet for heatet nærmer sig, vil en frivillig official tælle ned fra 10, så hele heatet kan høre, hvornår I må starte med at svømme. På det præcise klokkeslæt starter din tid.
En repræsentant for jeres hold skal møde op ved registreringsteltet, senest en time inden starten går på Krüger Stafetten. Registreringsteltet finder I ved siden af Krigsmuseet på Søren Kierkegaards Plads.
Det er en god idé, at jeres hold organiserer jeres bagage efter følgende princip:
På den måde får I alle fat i jeres bagage, så snart I er færdige med at svømme jeres del.
Den første svømmer går til startteltet på eventpladsen 15 min. før heatstart. Samtidig begynder resten af holdet at gå til deres skiftesteder langs ruten.
Den første svømmer starter i et samlet heat ved Den Sorte Diamant. Ved hvert skiftested venter den næste svømmer.
Ved skiftestedet svømmer den næste svømmer ud til de to røde bøjer. Selve skiftet foregår ved, at I skal overrække et gummiarmbånd, som fungerer som depeche.
Gummiarmbåndet skal ende med at sidde på fjerde svømmer, som har det om håndleddet i målgangen ved Den Sorte Diamant.
Den 4. svømmer på holdet skal have den udleverede tidtagningschip omkring sit ene håndled. Tiden registreres, når den 4. svømmer scanner chippen i målportalen ved Den Sorte Diamant.
Som 10K-svømmer skal du IKKE registrere dig i registreringsteltet, men i infoteltet.
Der er ikke en maksimal svømmetid, men i stedet en cut-off tid på 4 timer og 15 minutter. Det betyder, at hvis du på dette tidspunkt ikke har svømmet de første 4 runder, får du ikke lov til at starte på 5. omgang.
Som 10K-svømmer er det obligatorisk at svømme med havtaske. Årsagen er, at vi bedre kan identificere 10K-svømmere visuelt, og vi kan sikre, at alle medbringer den udleverede GPS-tracker på forsvarlig vis. Har du ikke en havtaske i forvejen, kan du købe en i merchandiseteltet på eventpladsen.
Badehætte er også obligatorisk og udleveres.
Forplejningszonen er placeret cirka 1 km inde på ruten. Forplejningen assisteres af frivillige. Der vil være mulighed for at hvile i vandet ved forplejningszonen, men der er ikke et underlag at stå på.
Der udleveres en personlig forplejningskasse med startnummer. Vi anbefaler at medbringe egen mad og bruge vores snacks og drikke som supplement for bedre energistyring. De tilgængelige snacks er æbler, energidrik og proteinbar.
Farvede beachflag vil guide dig til den rette placering:
Det er ikke påkrævet, men familie/venner må gerne hjælpe i forplejningszonen. Vi har faktisk brug for den ekstra hjælp. Men bemærk venligst, at forplejningsteamet er en vigtig del af 10K-oplevelsen, og vi forventer, at alle frivillige i teamet hjælper hinanden.
Hjælpere til forplejningsteamet SKAL være registreret forud for eventet. Send en mail til cjo@svoem.dk med angivelse af navn og e-mail på den/de frivillige, du medbringer, samt dit eget navn.
Så snart vi har modtaget billederne fra eventets fotografer, gør vi dem tilgængelige i Sportstiming for de deltagere, der har købt fotopakken. Du modtager mere information om dette via e-mail efter eventet.
Videooptagelsen af årets event kan du både se live under eventet og efterfølgende på www.svoem.dk/tv ved at oprette en gratis profil.
Der er opsat roll ups og bannere på eventpladsen med en QR-kode, som du kan scanne for at se din tid.
Under og efter eventet kan du også finde din tid på vores registreringssite, Sportstiming, under "resultater" ved at søge på dit eget navn eller startnummer. Find alle resultaterne fra tidligere år her.
Ja, efter arrangementet kan du downloade et diplom med din officielle tid og placering.
Du finder diplomet på vores registreringssite, Sportstiming, under "resultater" ved at søge på dit eget navn eller startnummer. Find alle resultaterne fra tidligere år her.